UN’OASI DI SALUTE

 

UN’OASI DI SALUTE

Terza Edizione 2024

Incontri e attività all’insegna del Benessere

 

Area di Riequilibrio Ecologico – Ex Risaia “Oasi La Rizza – Bentivoglio (BO)–

VENERDI’  1 NOVEMBRE 2024

Programma (tutti gli incontri e attività sono LIBERI E GRATUITI):

Ore 9.00. Ritrovo partenza camminata e biciclettata da Bentivoglio, attraverso il percorso ciclopedonale del Cammino di Sant’Antonio (Percorso Navile-Mare). tot. km 2,5
Ore 9.30. Piccolo ristoro con prodotti bio per i camminatori / ciclisti offerto da Baule Volante
Ore 9.45. Saluto delle Istituzioni e dell’Associazione BenMiVoglio presso il Centro Visite dell’Oasi
Ore 10.15. Mindfulness con dott.ssa Benedetta Balboni. “Mindfulness e cibo: cos’è un’alimentazione consapevole?” Conferenza e piccola prova pratica con degustazione
Ore 11.15. Camminata Silenziosa all’interno dell’Oasi – Il “Silent walking” è una pratica di meditazione in movimento, che si effettuerà all’interno dell’Oasi (da confermare in base alle condizioni meteo) – a cura di BenMiVoglio asd – 3 km circa, l’anello completo.
Ore 12.00. TAI CHI – QI GONG in natura– a cura di BenMiVoglio asd – con Insegnante Giancarlo Puliti
Ore 12.30 / 14.00. Buffet VEGETARIANO della Salute – Ristorante Oasi La Rizza, gestito dalla Società Cooperativa Sociale Arcobaleno SU PRENOTAZIONE via whatsapp 3384716668 con nome e cognome e numero partecipanti. Menu: Pasta artigianale cavolo nero e noci; polpette di Verdure e ceci con yogurt acido e maionese all’aglio; torte salate e focacce; Verdure di stagione saltate; Verdure alla griglia; patate al forno; torta di carote. Costo 20 euro.

Ore 14.30. Conferenza  con Dott. Roberto Benini, Psicoterapeuta, dal titolo: “Le relazioni biologiche, psicologiche e sociali e le relazioni di cura” :in una giornata dedicata al benessere imparare ad entrare in relazione con noi stessi e con gli altri è la chiave per aspirare a vivere un’esistenza reale e affettiva. Prendendo spunto dal suo ultimo libro “Il cervello mentale” Roberto Benini ci mostrerà i livelli di relazione che noi possiamo vivere con noi stessi, con il partner e con gli altri in generale.

Ore 14.30.  Visita guidata all’Oasi per bambini  con Chiarini Mario e Valerio Zanna del gruppo fotografico Bentivoglio e Dintorni

Ore 16.00. Conferenza con Dott.ssa Lidia La Marca,  ginecologa e oncologa, esperta nel sistema PNEI, dal titolo “PNEI:TRA MENTE E CORPO. Un nuovo modello di salute “,la PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia), è un metodo scientifico rivoluzionario e nuovo volto della medicina preventiva e curativa, in un’ottica di visione globale della salute.

Ore 17.30. Chiusura

 

Per tutto il giorno: Ristoro con prodotti bio a marchio Baule Volante e gelati naturali G7

 

A tutti coloro che giungeranno in bici o a piedi verrà donato un utile gadget 

Durante la giornata saranno presenti:

– produttori del territorio con mercato contadino biologico

– Associazione Rathnasambava con vendita prodotti dell’artigianato tibetano, a sostegno di profughi tibetani in India.

 

L’iniziativa si svolgerà anche in caso di maltempo; alcune attività all’aperto verranno sospese.

E’ disponibile un piazzale parcheggio per auto qui: https://maps.app.goo.gl/EdWE9u9XrJPVtudC7, poi si arriva a piedi in 10 minuti percorrendo Via Bassa degli Albanelli, seguendo le indicazioni per Area di Riequilibrio Ecologico “Oasi La Rizza”.

 ATTEMZIONE SEGUIRE I SOCIAL SU AGGIORNAMENTI PER FENOMENI METEREOLOGICI IMPONENTI CON CONSEGUENTE ORDINANZE COMUNALI.