Stiamo tornando con i nuovi corsi e le proposte per il prossimo anno sportivo, che si aprirà ufficialmente domenica 22 settembre con la giornata OPEN DAY, finalizzata a provare tutti i nostri corsi e conoscere tutti gli istruttori, che vi presenteranno il loro corso e potranno ascoltare le vostre esigenze.

ore 15.00 apertura

ore 15.45 CIRCUIT TRAINING con Valeria, divertente e dinamica sessione finalizzata al dimagrimento e alla capacità aerobica/cardiocircolatoria

ore 16.30 TAI CHI CHUAN con il nostro Maestro Marco Arsani, antichissima disciplina cinese che punta all’ equilibrio psicofisico, incrementa flessibilità, equilibrio, capacità respiratoria, placa lo stress

ore 17.30 PILATES con Valeria, finalmente potremo allenarci dando risalto a forza, tonificazione muscolare, resistenza, capacità respiratoria e tutti i benefici che il metodo Pilates infonde a chi lo pratica

ore 18.30 YOGA DINAMICO con Gabriele, antica disciplina praticabile a tutte le età, attiva fortemente flessibilità, equilibrio, resistenza, dinamicità dei movimenti e non ultimo regala una profonda sensazione di benessere.

ore 19.15 BUFFET BENMIVOGLIO per tutti i partecipanti

–> Dalla settimana successiva, si comincerà ufficialmente con i corsi, per i quali sarà possibile effettuare abbonamenti mensili o trimestrali.

–> Ricordiamo a tutti che il 1° settembre comincia l’anno sportivo pertanto è necessario rinnovare le tessere, il cui prezzo resta invariato a euro 20.

–> Ricordiamo anche che la prima prova è SEMPRE GRATUITA, pertanto chi non riesce a partecipare domenica 22 può presentarsi direttamente all’orario della lezione prescelta e provare!