CAMMINATA ATTIVA
Si tratta di una speciale tecnica di camminata, di media intensità, finalizzata a stimolare l'impegno cardiorespiratorio e tonificante, visto il coinvolgimento di tutti i distretti muscolari, con una particolare attenzione alla postura. La camminata, che si svolge all'interno di un percorso ad anello nel verde del Parco di Villa Smeraldi a S.Marino di Bentivoglio, permette a ognuno di procedere con il proprio passo, senza forzature. Essa è alternata a esercizi propedeutici a corpo libero, per rinforzare arti inferiori, equilibrio, stabilità, e riattivare il metabolismo. Il sabato mattina dalle 11.40 alle 12.40. Prenotazione necessaria così come il tesseramento, valido 365 giorni - Richiesto certificato medico non agonistico - con Elisabetta Boni Istruttrice FIDAL – FIF...
"INATTENDU" La degustazione che non ti aspetti
Sabato 17 ottobre alle ore 18.00 Presso la sede della BenMivoglio Via Saletto 9/3 (S.Marino di Bentivoglio) Incontro con Maria Teresa Fortini Medico di famiglia ed Endocrinologo per più di quarant'anni, sommelier A.I.S.( Associazione Italiana Sommelier)per passione, da venti, è degustare ufficiale dal 2014. Appassionata di cultura del vino, organizza corsi per aspiranti Sommelier nella Delegazione Ais di Ferrara. , che ci condurrà in un viaggio alla scoperta di vini del territorio riservandoci tante sorprese. PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 7 OTTOBRE alla mail benmivoglio@gmail.com, oppure su whatsapp 328 7376751. Al momento della prenotazione, si prega di indicare se si dispone di 4 calici da portare con sé per la degustazione. Degustazione €25.00. Il prezzo comprende 4 calici di vino e stuzzicheria mista; il contributo è a sostegno dell’Associazione. L’iniziativa è senza scopo di lucro ed è riservata ai soci ..